Używamy ciasteczek, aby zapewnić Państwu jak najwygodniejsze korzystanie z naszej strony. Kontynuując przeglądanie naszej strony, zgadzają się Państwo na Politykę dotyczącą ciasteczek oraz wykorzystanie technologii ciasteczek.

X
Aby oddać głos wprowadź w polu poniżej swój adres email lub zaloguj się.

Każdy użytkownik może dodać tylko jedną recenzję dla wybranego ebooka, jeżeli chcesz podyskutować na temat ebooka przejdź do grupy autora.


Dodaj recenzję
Lista osób, które zagłosowały na tę książkę.

AvantaR AvantaR: 6

Ahsan Ahsan: 6

czupir czupir: 6

Velveth Velveth: 3

Brak zdjęcia Justyś: 6

Brak zdjęcia Ivonne: 1

Reni Reni: 6

Brak zdjęcia Calvin: 1

Prorok Prorok: 6

Brak zdjęcia heyhey: 1

Brak zdjęcia Beata09: 2

Opis książki

Schudnij z Rudą!

Cena ebooka10,- zł
6

Ocena: 3.78 (22)

  • Ocena: 1
  • Ocena: 2
  • Ocena: 3
  • Ocena: 4
  • Ocena: 5
  • Ocena: 6
Pobierz fragment  Schudnij z Rudą!

Opis

Odchudzanie to złożony proces i zawsze głównym problemem jest nieprawdziwe przekonanie, że to nie lada wyczyn. Według opinii większości wymaga wielkiego wysiłku i wyrzeczeń. Nic bardziej mylnego!

Ten poradnik pozwala zrozumieć, że odchudzanie nie musi być utrapieniem, ani drogą przez mękę, ale może zakończyć się sukcesem. Wszystko zależy od Twojej postawy i nastawienia. W odróżnieniu od innych tego typu publikacji ten poradnik nie narzuca „nowych” zasad, ani teorii z kosmosu, lecz udowadnia, że odchudzanie jest proste. Wystarczy zrozumieć jak działa Twój organizm by zdrowo i skutecznie schudnąć. Ponadto ogromną zaletą poradnika są wypróbowane metody i porady stosowane przeze mnie podczas wieloletniej pracy dyplomowanego dietetyka. Swoją wiedzą i doświadczeniem pragnę ułatwić Wam osiągnięcie wymarzonej sylwetki.

Przejdź z Rudą „5 kroków”!
Oblicz prawidłową wagę i ilość kalorii, które potrzebujesz. Samodzielnie przeanalizuj swoje błędy. Zaplanuj swoje odchudzanie od początku do końca i do dzieła! Do poradnika dołączone są wypróbowane diety, które polecam swoim klientom w codziennej pracy.

Recenzje czytelników

+ / - 0 molaDG 29.12.2011, 21:59

Nie wielka ta książka a znajduje się w niej wiele bardzo cennych ,mądrych i praktycznych rad.Najważniejsze jest to że te rady naprawdę posłużą a nikomu nie zaszkodzą !!!

+ / - 1 Monttsserat 18.07.2011, 14:32

Zastanawia mnie, jak tak dobra książka, tak długo otrzymująca się na czołówce listy, zdołała zebrać w ostatnim czasie tak niskie oceny, że aż spadła do 2.87 Sama czytałam pozycję i jestem z niej bardzo zadowolona.

+ / - 1 Reni 11.07.2011, 16:40

Cieplutka! I motywująca na lato. Przymierzam się do zakupu. I zaczynamy walkę o dobry wygląd na plaży :D

+ / - 1 Monttsserat 21.04.2011, 15:31

Książka jest dobrze przygotowana i zawiera dużo praktycznych porad. Ponadto, autorka nie czyni z diety tragedii. Czyta się i podchodzi do sprawy bardzo pozytywnie, wskutek czego, odchudzanie nie wydaje się takie straszne i niemożliwe. Bardzo podoba mi się metoda "małych kroczków". Nie wszystko od razu. Powoli i skrupulatnie.

+ / - 2 alsi23 14.03.2011, 19:34

swietna, konkretna, obalajaca mity o odchudzaniu, dla kazdego,kto nie ma DUZO CZASU A CHCE SIE DOWIEDZIEC profesjonanych informacji bez sciemy.

Zaloguj się, aby móc dodawać recenzje

 Bloger - poradnik dla blogerów  Bloger - poradnik dla blogerów Bloger - poradnik dla blogerów Tomek Tomczyk Cena ebooka29,- zł Cena książki49,- zł
 Język słowacki Podręcznik dla początkujących  Język słowacki Podręcznik dla początkujących Język słowacki Podręcznik... Jakub Łoginow Cena ebooka8,- zł
 Interwju, czyli co dzieje się za kulisami rozmów o pracę  Interwju, czyli co dzieje się za kulisami rozmów o pracę Interwju, czyli co dzieje... maciej.dachowiec Cena ebooka16,- zł

Gabriela Wanat

Gabriela Wanat

Absolwentka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego, dyplom dietetyka i magistra zdobyła na Wydziale Zdrowia Publicznego w Bytomiu. Jest autorem licznych artykułów i diet publikowanych w ogólnopolskim miesięczniku "Super linia" i na portalach internetowych, a także artykułów naukowych.

Inne książki autora:

Taniej w pakiecie

Pakiet internetowy 36,28 zł 29,02 zł

Polecane pozycje

Oddłużanie i Czyszczenie BIK - ZRÓB TO SAM Oddłużanie i Czyszczenie... Błażej Drągielski Cena ebooka35,- zł
Za garść zbawienia i inne opowiadania Za garść zbawienia... Bartosz Orlewski Cena ebooka10,- zł
Era Mroku Era Mroku Bartosz Adamiak Cena ebooka4,99 zł